Shilapatra शिलापत्र - खबरको स्थायी ठेगाना

डा. अजय रिसाल

डा. अजय रिसाल

यस्ता व्यक्तिले सबै पापबाट मुक्ति पाउँछन्

यस्ता व्यक्तिले सबै पापबाट मुक्ति पाउँछन् वास्तवमा यज्ञ नै परिश्रम हो, उद्योग हो, त्यसबाट पाइने श्रेय नै देवताको आशिष हो । परिश्रम नगरी उन्नति त कसको नै पो हुनसक्छ र ? २३ पुस, २०७७

घाम तापेर, समूहमा बसेर भगाउनुस् मौसमी डिप्रेसन

घाम तापेर, समूहमा बसेर भगाउनुस् मौसमी डिप्रेसन जाडो महिनाका छोटा दिन, दिवाप्रकाशमा आउने कमी, सूर्य नउदाउने समय, चिसोपन, हिमपात या बदली भइरहने मौसम आदिका कारण हाम्रो दिनचर्यामा पार्ने प्रभाव आदिलाई पनि शिशिर याममा देखापर्ने मलिनता या डिप्रेसनसँग जोडेर हेरिने गरिएको पाइन्छ १४ पुस, २०७७

श्रीकृष्णलाई अर्जुनको प्रश्न : पाप गर्छु नभनी किन कोही पाप गर्छ ?

श्रीकृष्णलाई अर्जुनको प्रश्न : पाप गर्छु नभनी किन कोही पाप गर्छ ? कामनारूपी शत्रुलाई परास्त गर्न अथवा मार्न कर्ममार्गमा नै हिँड्नुपर्दछ । कर्मयोगद्वारा इन्द्रिय, मन अनि बुद्धिमा दृढ भएर रहेका काम एवं क्रोधरूपी ती पापी शैतानहरूको नाश हुन्छ । त्यसपछि नै त्यहाँ ढक्कन भएर रहेका अज्ञानको आवरण खोल्न सकिन्छ ९ पुस, २०७७

भीमसेनको पसिना

भीमसेनको पसिना फेरि भीमसेनलाई पसिना आएछ चारैतिर समाचार छाएछ । २८ मंसिर, २०७७

मनोचिकित्सामा अध्यात्म–७ : कर्मयाेगबाट खुल्छ ज्ञानमार्ग, यसैले गर्छ मानसिक उपचार

मनोचिकित्सामा अध्यात्म–७ : कर्मयाेगबाट खुल्छ ज्ञानमार्ग, यसैले गर्छ मानसिक उपचार कर्मकाण्डी यज्ञमा देवताका रूपमा आवाहित भई पुजित हुने सबै देवगण प्रकृतिका विभिन्न अवयवहरूका कार्य सिद्ध गर्ने नियामक निकाय अथवा शक्तिका रूप नै हुन् २४ मंसिर, २०७७

जीवन जिउने साँचो कला : कर्म र ज्ञानकाे याेग

जीवन जिउने साँचो कला : कर्म र ज्ञानकाे याेग आजको विश्वमा एकै पटक ज्ञानमार्गमा हाम फाल्नु असम्भव नै नभए तापनि अव्यावहारिक भने पक्कै होला । अतः क्रमैसँग तिनको अभ्यास गर्नुपर्ने हुन्छ । कर्मयोगको साधना गर्ने व्यक्तिले निष्काम कर्म गर्दै जाँदा उसमा रहेका पूर्वसञ्चित वासनाहरूको क्षयीकरण हुँदै जान्छ, जसले उसको चित्तको निर्मलीकरण गर्दछ १० मंसिर, २०७७

कोरोना संक्रमित चिकित्सकको अनुभवः सोचे झैं कोरोना रै’नछ

कोरोना संक्रमित चिकित्सकको अनुभवः सोचे झैं कोरोना रै’नछ परीक्षण नगरी घरमा सेल्फ आइसोलेसनमा बसेको बेलामा भन्दा परीक्षण गरी पोजिटिभ रिपोर्ट आएर आइसोलेसन बसेको बेलामा मनोवैज्ञानिक रुपमै पनि खानपानमा सजगता, पहरेजमा तल्लीनता, अनि संक्रमणप्रतिको सतर्कता ज्यादा हुने रहेछ । ३० कात्तिक, २०७७

कछुवाले अंग खुम्च्याएझैं स्वेच्छाले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ हाम्रा इन्द्रियहरूलाई

कछुवाले अंग खुम्च्याएझैं स्वेच्छाले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ हाम्रा इन्द्रियहरूलाई कछुवाले बाह्य संकटबाट आफूलाई बचाउनका लागि आफ्ना अंगहरुलाई खुम्च्याएर आफ्नो खबटाभित्र सुरक्षित राखेजस्तै स्थितप्रज्ञ व्यक्तिहरुमा आफूलाई विषयाशक्तिरुपी शत्रुहरुबाट पर राख्नका लागि आवश्यक पर्दा स्वेच्छाले नै इन्द्रियहरुलाई संयमित राख्नसक्ने अभ्यास हुन्छ २६ कात्तिक, २०७७

कोरोना कविता : मान्छे हुँ म भनी घमण्ड नगरौं !

कोरोना कविता : मान्छे हुँ म भनी घमण्ड नगरौं ! आफै जान्ने म हुँ भनेर अब ता फूर्ति नलाऊँ कवै रुघा हो अरु क्यै होइन अब ता सोच्दै नसोचौं कवै । २५ कात्तिक, २०७७

शारदीय नवरात्रको मनोवैज्ञानिक सन्देश

शारदीय नवरात्रको मनोवैज्ञानिक सन्देश ऋतु परिवर्तन हुने दुई प्रमुख महिनाहरुमा दसैं मनाउनु पनि सान्दर्भिक नै मान्न सकिन्छ, तर पनि जाडोबाट गर्मीतिर लाग्ने वसन्तकालीन (चैते) दसैंं भन्दा गर्मीबाट जाडोतिर लाग्ने शरदकालीन (आश्विन नवरात्र) दसैंं नै विशेष छ १३ कात्तिक, २०७७

कोरोना कहरमा चिकित्साकर्मीको कहानी

कोरोना कहरमा चिकित्साकर्मीको कहानी ‘सर ! त्यो अस्ति हामीले आइ.सी.यू.मा हेरेको बिरामीको पीसीआर पोजिटिभ पो आयो त । अब मेरो पनि जँचाउन पर्ने भयो ।’ आफ्नो रेसिडेण्टको बिहानीपखको टेलिफोनले झसङ्गै बनायो एकछिन् त । ८ कात्तिक, २०७७

नमरी बाँचे, कालले साँचे दसैंतिहार अर्को साल

नमरी बाँचे, कालले साँचे दसैंतिहार अर्को साल यी कुरा मेरी छोरीलाई उसले बुझ्ने भाषामा अनि उसले बुझ्ने तरिकाले सम्झाएपछि उसले भनी, 'बाबा ! यसपालि म पिङ नखेल्ने, मामाघर पनि नजाने अनि भैली पनि नगर्ने है ! पिङ बरु घरमै हाल्ने अनि मामा, बाजेबज्यैहरूसँग अनलाइन जुममा नै टीका थाप्ने' ३० असोज, २०७७

श्रीमद्भगवद्गीताको पहिलो श्लोकः आत्ममन्थनको सन्देश

श्रीमद्भगवद्गीताको पहिलो श्लोकः आत्ममन्थनको सन्देश ‘धर्म’ भन्नाले पाठपूजा, भजनकीर्तन अनि कर्मकाण्डलाई बुझ्ने गर्दछौँ हामी तर त्यसो होइन । ‘धर्म’ हाम्रो सनातन हिन्दू दर्शनमा व्यापक अर्थ बोकेर आएको शब्द हो । ‘धारणाद् धर्ममित्याहुः’ भनेर ‘कुनै पनि वस्तुको पूर्ण रूपमा धारण गर्न सक्ने सामर्थ्यलाई नै ‘धर्म’ मानिएको छ २८ असोज, २०७७

मानसिक स्वास्थ्यमा चाहिएकाे लगानी

मानसिक स्वास्थ्यमा चाहिएकाे लगानी कोरोना एउटा विश्वव्यापी चुनौतीका रूपमा आएको त हुँदै नै हो । फरक कोणबाट हेर्दा मानसिक स्वास्थ्यको विकास र विस्तारका लागि अनि यसलाई विश्व स्वास्थ्य कार्यक्रमको महत्त्वपूर्ण कार्यसूचीमा राख्ने यो एउटा अवसर नै पनि बन्न सक्दछ २४ असोज, २०७७

अर्जुनरोगको ‘श्रीकृष्णोपचार’– २

अर्जुनरोगको ‘श्रीकृष्णोपचार’– २ मन र बुद्धि मिलेर सुचारु रूपले कार्य गर्न सक्दा नै व्यक्ति पूर्ण रूपमा स्वस्थ रहन सक्दछ । तर पूर्वसन्चित अथवा दमित वासना, अहंकार, स्वार्थ, अनि बाल्यावस्थादेखिकै विभिन्न मनोवैज्ञानिक क्रिया/प्रतिक्रियाहरूको प्रभावका कारण मन र बुद्धिबीचको सामञ्जस्यतामा खलल हुन पुग्दा कुनै पनि व्यक्ति मानसिक रूपमा अस्वस्थ रहन गई अर्जुनरोगको शिकार बन्न सक्दछ, जीवनको जुनसुकै अवस्थामा पनि १४ असोज, २०७७

महाभारतमा अर्जुनकाे मनाेराेग

महाभारतमा अर्जुनकाे मनाेराेग भित्री मनमा पराजयको डर पनि नभएको होइन अर्जुनमा । असामयिक करुणा र विषादको सम्मिश्रणका कारण उनी श्रीकृष्णका अगाडि एक मानसिक रोगीले झैँ व्यवहार देखाउन थाले ३१ भदौ, २०७७